Mẹo đơn giản trị nghẹt mũi tại nhà

Súp gà

Theo các nhà khoa học thuộc đại hoc Maryland (Mỹ): Húp một chén súp gà nóng có thể làm lỏng chất nhầy và giúp giảm bớt tắc nghẽn mũi do cảm lạnh. Vì vậy, hãy ăn một chén súp gà nóng để mũi thông thoáng hơn nhé. Ngoài ra, có thể thêm vào súp một số loại gia vị như hành, tiêu…sẽ gia tăng hiệu quả đấy bạn nhé.

Sử dụng hỗn hợp từ cà chua

Cách làm: Trộn đều 2 nước ép cà chua và 2- 3 tép tỏi đã được nghiền nát (có thể cho nhiều tỏi hơn nếu như bạn có thể ăn được), thêm một ít nước cốt chanh và tương ớt . Sau đó đun nóng, nhâm nhi hỗn hợp ngay khi còn nóng. Theo trang Safe Bee  dẫn lời chuyên gia Marth Howard, giám đốc y tế của trung tâm Wellness Associates ở Chicago (Mỹ): Liệu pháp dùng hỗn hợp từ cà chua này giúp thông mũi đang nghẹt. Trong thành phần của nó chứa tỏi, có thuộc tính tự nhiên chống vi khuẩn.  Hợp chất capsaicin có trong tương ớt, được chứng minh có công dụng thông mũi rất tốt.

Xông mũi

Xông hơi giúp làm giảm nhanh chứng nghẹt mũi

Không có thời gian tắm vòi sen? Bạn có thể tận hưởng lợi ích từ tô nước nóng có nhỏ thêm vài giọt tinh dầu khuynh diệp. Cách làm như sau: Chỉ cần thêm 5-10 giọt tinh dầu khuynh diệp cùng hai ly nước sôi vào một tô giữ nhiệt. Kê mặt gần tô nước để hít lấy hơi nước bốc lên trong vài phút. Ngoài ra, có thể xông hơi bằng cách cho một ít tỏi, hành củ băm nhỏ, thêm một chút giấm vào nước nóng, sau đó trùm kín khăn và xông cũng rất hiệu quả.

Tắm nước ấm

Hơi nước nóng tỏa ra từ bồn tắm sẽ giúp đả thông đường mũi, làm lỏng các chất nhầy gây tắc nghẽn mũi. Bạn có thể nhỏ thêm vài giọt tinh dầu khuynh diệp để tăng tính hiệu quả của liệu pháp này.

Bấm huyệt

Bấm vào huyệt Hợp cốc

Dùng ngón cái tay mặt ấn mạnh vào huyệt hợp cốc trên bàn tay trái, ấn và đẩy khoảng 2 phút sau đó chuyển sang tay trái cũng làm như vậy là mũi thông ngay, hết nghẹt

Vuốt dọc theo sống mũi

Nhớ vuốt dọc theo chiều mũi tên bạn nhé

Bạn dùng 2 ngón tay, ngón giữa và ngón trỏ đặt từ đầu chân tóc kéo chạm mạnh vào da trán thẳng xuống hai đầu mày. Nhớ chỉ kéo theo chiều mũi tên như trong hình, kéo khoảng 40 lần cho trán nóng lên là mũi thông ngay. Nếu vài giờ sau có bị lại bạn cũng làm như vậy nhé!!!

 Xoangbachphuc.vn

[shortcode_xoang_bp]